そうなのよぉ。。最近運動してなくって肩凝りがすごい。
Y嬢もはるこも、こう見えて（見えてないだろうけど）元・運動部員でしたので、体を動かすことは好きなのです。
で、ダラダラ喋ってるうちに、
スポーツジム通おう
ってことに。
夏だしぃ。。いいですね。体鍛えなきゃ。
でも、はるこはジムには軽く（軽くもないか）トラウマあるのよね。前に書いたケドさ。
タカやんとかぁ、Mとかぁ。。いろいろあったじゃん。女の嫌ぁなトコもいっぱい見せられあげくのはてに蹴られ（イン更衣室）たし。。今度行くところではそんなことありませんように。
ということで、とりあえず土曜に見学です。楽しみ☆
夏ボディにむけ。
はるこは、ヨガとかピラティスとかスタジオで楽しくシェイプしたい。Y嬢は、もくもくとマシンだって。ストイックだわ。それもいいけど。
楽しみ〜
あたくし、決めましたの。ダイエットするわ。夏だしねぇ
最近太っちゃってさぁ。ヤバイやばい・・・体重が増える一方で。なんか病気なんでって思うくらい体重が増えていく。いやん。ダラダラすごしてたからかなぁって感じなので。とりあえず今月中に3キロは痩せます。あ、4キロにしよう。4キロ痩せます。ここで逐一報告していきますわ。見たくないでしょうが・・
飛ばしちゃってください。
なんか今日はへこみ気味ですわ・・・
最近太っちゃってさぁ。ヤバイやばい・・・体重が増える一方で。なんか病気なんでって思うくらい体重が増えていく。いやん。ダラダラすごしてたからかなぁって感じなので。とりあえず今月中に3キロは痩せます。あ、4キロにしよう。4キロ痩せます。ここで逐一報告していきますわ。見たくないでしょうが・・
飛ばしちゃってください。
なんか今日はへこみ気味ですわ・・・
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オッサンのごとく腰に手をあてて
2004年5月24日 ダイエット
この調子だったらお肌の荒れも改善されるかも。ということで、しばらく飲み続けてみまーす。
ただね、このアロエちゃん。超にがい
1回で30ミリリットルずつ飲むんだけどチョコチョコのんでると
苦味が充満してくのさ。だから、一気にグビッと飲むのがコツみたいですわ。それはもう・・・腰に手をあてて
オッサンが栄養ドリンクを飲むがごとく
飲み干しますわ。今宵もアロエちゃんを飲んで寝たいと思います。便秘の方一度お試しあれ〜
ステファン・メルモンの実践ピラティスダイエット
2004年5月6日 ダイエット
夜、ピラティスとヨガをやっている時間は
最高にリラックスできるので。
はるこは、マイ手帳にピラティスのやり方の
カードをいれて持ち歩いてます。あんまり
持ち歩く意味はないかもしれないけど。
ヒマな時とかに見て軽く勉強したりしてますよ。
体のコアを鍛えることができる。
腹筋とかちょっとつらいところもあるけど
気持ちいい
続ければ確実に体のラインは変わります。
さて、今日もやりますかな。
