黒米+赤米+五穀米+玄米+白米

 スーパー美容米(勝手に命名)

 今まで朝はパン党だったが、ココ最近ごはん党。

 ただの白米では満足いかず、スーパー美容米。

 これね、すごい。美味しいだけじゃなくて身体に良い。

 まず、肌が綺麗になるし、女性特有の不快な症状も和らぐ。
腹持ちがいいからダイエット効果もある。和食だから、自然と低カロリーになるしね。良い事だらけ。

 これに自然食品のお店で買ったごま塩かければ、それだけで美味い。本当に美味しいの。おすすめ。

 最近の朝ごはん。

 スーパー美容米。味噌汁。納豆。豆乳。味付け海苔。
 玉子焼き。

 朝、しっかり食ってるな〜。。。

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